今回も職員の一言メールからです。
先日、娘の学校の総会に出席してきました。 役員ということもあり、、議長を務めてきました。 無駄吠えする人がいないかドキドキしましたが、良識ある人たちが多かったのか、無事終わり安堵しております。
その総会の中で、毎年恒例の理事長先生のお話がありました。 内容は「ニュートン」という科学雑誌のテーマ「老い」を読んだ感想でした。 「ニュートン」といえば、科学的根拠に基づいていて、私の中では信憑性が高いので、とても興味深かったです。
結果的に老いを遅らせるには？
・睡眠をしっかりとること。 ・適度な運動をすること。 ・腹八分目の食事をすること。 だそうです(^^;
簡単なことで誰でも出来る事ですが、私の場合は、運動不足が気になります(-_-;)
コロナ禍が始まり、外を出歩くことがめっきり減ったため、気づいたらインドアになっていました。
今の時代リスクばかりで長生きしたいとは思いませんが、この先、健康でいられるように、日々の生活を見直したいと思いました。
以上です
いかがでしたか。
ニュートン！懐かしいです！今もありますが。 １９８１年創刊みたいですね。 科学とか宇宙とか少年の頃は興味津々でした。 最近はYouTubeで興味のあるものは何でも映像で観れますので、今どきの子供はいいですよね！ ちょっと観てみようかなと思った次第です！
それではまたお会いしましょう！ さて、今回もお付き合い頂きありがとうございました。 今後も心温まるエピソードやお役に立ちそうな情報をお伝えしたいと思いますので、ご期待ください！
